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吃水果也会导致痛风出现吗

来源:寻医问药网 时间:2016-12-02 发布者:玛利亚 收藏本文

说起痛风这个疾病大家应该都不陌生吧, 日常生活中导致痛风出现的原因是有很多的,其中平时的不良饮食习惯是有很大关系的,但是大家都不知道过多的吃水果也是会导致痛风的出现的,下面就一起来简单看看,希望大家能够引起重视。

相信很多人在日常生活中都是比较喜欢吃水果的,觉得多吃水果可以帮助自己补充身体所需的各种营养物质,但是大家是否知道如果吃的水果过多的话,很有可能会导致自己患上痛风这种疾病,相信很多人在生活中都是没有听说过这种说法的,那么今天我们就来了解一下这种做法是否正确呢!

日常生活中我们应该控制好动物性食物的摄入,并不代表就可以处理疑问了。任何食物都会多多少少含有嘌呤物质,所以要说一点嘌呤含量的物质都吃不到,是不可能的。相对来说,植物性食物中的嘌呤吸收率较动物性食物低一些,所以也没有必要把豆制品完全“拒之门外”,只要每天把食用量维持在50克以内就可以了。

此外,坚果类食品痛风病人也需要少吃。因为痛风虽然现象在关节,却属于全身性疾病,常伴有其他代谢综合征,比如高血压、高血脂等。坚果多数含油脂偏高,吃得过多,很容易令脂肪堆积,构成肥胖。而脂肪具有抑制尿酸排出的作用,一旦尿酸排出受阻,就算再努力抑制嘌呤摄入,也可能无济于事。

关于过多吃水果会导致痛风的话题,以上已给大家介绍了,相信大家应该清楚了,对于这种常见的疾病,我们在日常生活中应该养成良好的生活习惯,合理的饮食,从而避免疾病的出现。

如今痛风不仅仅是老年患病,还有青少年也会患病,痛风的发病有明显年轻化的趋势,了解痛风步入年轻化趋势的病因,对于患者而言是很重要的。知道了痛风趋于年轻化的原因,就能做好预防的措施,避免此病的发生,减轻患者受到的伤害。下面就一起来了解一下痛风的病因

痛风步入年轻化趋势的病因专家介绍,血液中尿酸长期升高,会使尿酸盐沉积在关节及其周围组织,引起急性痛风发作,产生突发的下肢大关节红肿热痛。过多尿酸盐结晶沉积在肾组织内,还会引起间质性肾炎、尿酸性肾结石,甚至导致肾功能不全。此外,高尿酸血症还是高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要危险因素。

1、痛风步入年轻化趋势的病因,由于工作繁忙等原因,在40岁以下的痛风人群中,多数人起居不规律,体力活动越来越少,出门坐车者增多,骑自行车、步行者渐少。生活富裕,又缺少足够的体育锻炼,肥胖是必然的趋势。研究结果证实,血尿酸水平与体重指数呈正相关。

2、痛风步入年轻化趋势的病因,尿酸是嘌呤的最终代谢产物,血尿酸升高主要是体内嘌呤代谢紊乱导致的。动物内脏、海鲜、啤酒等食物富含嘌呤,多吃可引起体内尿酸增高。此外,一些药物,像利尿剂、某些化疗药也会使尿酸升高。

3、摄入富含嘌呤类食物者迅速增多,随着我国社会的变革,人们的饮食结构发生明显的变化,尤其是20~40岁的年轻人饮食中含高能量、高嘌呤类物质者显著增加。痛风病人发病前,90%以上有经常大量饮酒和嗜好吃肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤类成分食物的习惯。

4、痛风步入年轻化趋势的病因,与痛风的相关疾病增多,近些年来在年轻人中,痛风的合并症明显增多,如高脂血症、高血压病、心血管疾病、糖尿病等。这些疾病和痛风一样也被称作富贵病,与饮食结构密切相关。此类疾病往往通过不同机理影响尿酸的代谢。体内甘油三脂的升高除影响嘌呤运转外,还能阻止尿酸从肾脏排泄。高血压病、心血管病及糖尿病均可使肾脏发生病变,影响尿酸在肾中的滤过及排泄,使体内尿酸水平升高而发生痛风。

5、肥胖者增多,痛风步入年轻化趋势的病因,调查表明,在40岁以下的痛风患者中,约85%的人体重超重。近十多年来干部和知识阶层的年轻化、经济收入的迅速增加、社会活动频繁等因素,都促使这一人群饮食更加丰沛。

近些年来,随着患上痛风这种疾病的青年朋友变得越来越多,人们对于这种疾病的患病原因也就越来越重视,专家也针对这种疾病的患病原因,为我们进行了总结,也希望青年朋友在日常生活中能够避免工作过度烦恼,控制对嘌呤的摄入,并且控制好自己的体重,避免过于肥胖,以便避免痛风的出现。