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痛风患者如何饮食?

来源:昆明城南老年病医院 时间:2016-04-30 发布者:汤绍兰 收藏本文

痛风患者如何饮食?痛风给患者带来了很大的痛苦,往往使患者不能进行正常的工作,很多患者都对此很苦恼,但是痛风这个疾病一定要做好预防工作,只有做好了预防工作才不会轻易患痛风,患者需要积极的进行饮食,那么,痛风患者如何饮食呢?

痛风应多吃含碳水化物食物:在疾病控制时,痛风病人为了避免病情加重。需要给自己的身体,供给适量的碳水化合物。因为体内尿酸偏高也是导致痛风的原因,所以,要想办法降尿酸,而酸碱中和正是降尿酸不错的选择。所以要选择给自己的身体灌输一定的碳水化合物。

痛风应该多吃碱性食物:治疗痛风除了药物治疗,还可以用饮食疗法,饮食疗法中,可以适当控制海鲜类食物的进食量,同时应该多吃碱性食物,如醋、新鲜蔬菜、瓜果等。因为碱性食物可以减低、平衡血液中的尿酸浓度,从而缓解痛风的症状。

痛风患者在日常饮食中,要注意少吃富含嘌呤的食物,如少吃鱼类、螃蟹、大虾、动物肝脏、各种肉类也是富含嘌呤的,也要控制;要多吃苹果、菠萝、香蕉、红薯、萝卜、芹菜、油菜等碱性的食物,因为碱性食物能有效的降低患者体内的血清尿酸浓度;适当的多吃一些蘑菇、木耳、金针菇、海藻类食物,这类食物也能有效的缓解痛风的症状;要注意少喝啤酒,避免过度劳累、缓解精神压力等;注意少喝咖啡、浓茶、蔗糖等,这些都是有效预防和缓解痛风的症状。

痛风吃什么:

1.薏仁粥:薏仁有利水去湿、促进尿酸排泄的功用。痛风患者可取等重量的薏仁和白米,熬煮成粥,一天食用两碗。

2.痛风的缓则会多吃蔬菜,少吃饭。多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素c,增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂。

3.痛风的患者应该多喝水水,少喝点汤。尿酸偏高的患者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鸡汤、鱼汤、火锅汤等。白开水的渗透有利于稀释尿酸,可以得到加速排泄的烦恼。

4.多吃碱性食物,少吃酸性食物。痛风是嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。而多吃碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡,由于患者内分泌紊乱,碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的苏打水,在微量矿物质作用下方可少量吸收,以利改善患者体内的酸性环境。

此外患者还应该注意生活中不要滥用药,不宜使用抑制尿酸排泄的药物,应该积极处理诱发的痛风病因素,如,根据天气增添异物,合理的控制好饮食等。

痛风患者如何饮食?温馨提示:要预防痛风,先是要多喝水,之所以要多喝水这是因为水可以溶解我们身体里面有害的物质,而且还可以稀释掉尿酸,然后多吃碱性食物少吃酸性食物,还有就是要多运动,保持身材,避免肥胖。

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