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痛风患者日常应注重防治痛风

来源:寻医问药网 时间:2015-04-30 发布者:思雅 收藏本文

因为出现痛风的人群很多,所以,大家对此病的关注度有所提高。在发病期间,患者会感觉到关节疼痛,甚至不能走路。让患者很是担忧。我们需要积极多进行治疗,而且要注意预防要点,这样才能更快的恢复,那么,痛风患者如何预防呢?

痛风患者日常应注重防治痛风

1、饮食方面要“忌口”

饮食注意低嘌呤饮食,避免动物内脏、海鲜。尽管食物中所含的嘌呤不是痛风发病的主要原因,但却使血尿酸浓度迅速升高,达到发作临界状态。控制含嘌呤高的食物,能减少关节炎的急性发作次数。

2、避免酒精饮料,包括啤酒和葡萄酒

酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高,后者可抑制肾小管对尿酸的分泌,可降低尿酸的排出;同时乙醇还能使尿酸合成增加。乙醇对痛风的影响比膳食严重得多,特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物,常可引起痛风性关节炎的急性发作。

3、控制蛋白质摄入量,小于每公斤体重1克/每天。

4、多吃新鲜蔬菜、水果,少食豆类。

5、多饮水:每天2000毫升以上,保证尿量, 增加尿酸排泄。

6、使用碳酸氢钠口服,将尿酸碱度维持在6.5-6.9。碱化尿液有利于尿酸盐晶体溶解和从尿液排出。

7、注意避免暴饮暴食或饥饿。

8、妥善处理诱发因素,禁用或少用影响尿酸排泄的药物,如青霉素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿药、维生素B1和B2、胰岛素和小剂量阿司匹林。

9、积极治疗与痛风相关的疾病,如高血压、高血脂、糖尿病冠心病等,防止体重超重。肥胖者要积极减肥,减少热量摄入,以降低体重,糖量占总热量的50%—60%以下。

10、痛风性关节炎的发作往往与病人长途步行、关节扭伤、穿鞋不适及过度活动等因素有关,这可能系局部组织损伤后,尿酸盐的脱落所致。因此,痛风病人应注意劳逸结合,避免过度劳累、精神紧张、感染、手术,穿鞋要舒适,勿使关节损伤。一般不主张痛风病人跑步或进行长途步行旅游。

为了健康的生活,大家需注意上述的预防事项,这样才能更快的恢复。避免遭受大的折磨。平时要多吃一些水果和蔬菜,少吃油腻的食物。要注意控制热量,多注意休息,而且鞋子的选择也是很重要的,穿宽松一些的。